im Begegnungszentrum CULTIBO
Aarauerstrasse 72, 4600 Olten
Willkommen im internationalen mama-café – Ein Ort, an dem sich Mütter austauschen können und von Fachpersonen vielseitige Informationen zu Themen der Mutterschaft, Rückbildungund Betreuung von Babys erhalten.Hier stehen die Türen immer offen, und die Teilnahme ist kostenfrei.
Auf Wunsch organisieren wir gerne Dolmetscherinnen.
Im ersten Teil des mama-café behandeln wir jeweils ein geplantes Thema. Danach bieten wir Rückbildungs-Gymnastik an, um aktiv zu werden. Es erwarten dich eine Hebamme, eine Physiotherapeutin und weitere Fachfrauen, welche deine offenen Fragen beantworten.
Daten & Themen
10.01.2024 Nackenverspannungen – Entspannungs- und Kräftigungsübungen
24.01.2024 Stillen – häufige Fragen und allgemeine Tipps
07.02.2024 Offene Gesprächsrunde
21.02.2024 Narbenentstörung nach Kaiserschnitt
06.03.2024 Inkontinenz und andere Beckenbodenstörungen
20.03.2024 Offene Gesprächsrunde
03.04.2024 Erste Hilfe Babys und Kleinkinder
08.05.2024 Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern
22.05.2024 Offene Gesprächsrunde
05.06.2024 Verhütung nach der Geburt
19.06.2024 Rektusdiastase (Bauchmuskeln)
Anmeldung
Keine Anmeldung nötig.
Ist eine Dolmetscherin gewünscht, bitte vorher melden:
via untenstehendes Kontaktformular | 079 614 17 65 | mama-cafe@mamamundo.ch
Kinder
Für die Kinder gibt es eine Spielecke.