mamamundo ermöglicht fremdsprachigen Frauen Zugang zu Geburtsvorbereitungskursen, welche in der Schweiz seit Jahrzehnten ein beliebtes und etabliertes Angebot darstellen – jedoch nur in den Landessprachen verfügbar sind. Das will mamamundo ändern: Die Stärkung der Gesundheitskompetenz und die Entspannung durch Körperübungen von schwangeren Frauen mit Migrationshintergrund stehen bei uns im Vordergrund.
Wir begleiten die Frauen im Sinne der Salutogenese nach A. Antonovski. Wir versuchen so, die Ressourcen der Frauen und deren Umfeld zu aktivieren und ihre Gesundheit zu fördern.
Die Körperarbeit (sanfte Bewegungen, Entspannungsübungen, geburtsfördernde Übungen) ist ein zentraler Inhalt unserer Geburtsvorbereitungskurse. Die positiven Rückmeldungen der Kursteilnehmerinnen bestätigen deren Wichtigkeit.
Die Übungen zur Geburt geben den Frauen Sicherheit und Vertrauen, mit dem Kind gemeinsam den Weg des Gebärens zu bewältigen. In ihrem oftmals belastenden Alltag erlernen die Schwangeren Entspannungsübungen, welche sie über die Kurssequenzen hinaus anwenden können. Dies fördert einerseits den Zugang zu ihrem Körper als Ressource für Stressbewältigung und andererseits kann es zu ihrer mentalen Ausgeglichenheit beitragen. Die psychische Gesundheit wird gefördert, indem die Frauen sich in vertrautem Rahmen austauschen können und sich somit sozial weniger isoliert fühlen. Das ist zentral: denn viele Migrantinnen sind ohne ihre weiblichen Familienangehörigen hier in der Fremde – und weibliche Familienangehörige sind die ersten Ansprechpersonen für die meisten Schwangeren.
Die Kurse sind ein von den Krankenkassen anerkanntes und teilweise mitfinanziertes Angebot. Für Frauen ohne Krankenkasse oder ohne die nötigen finanziellen Mittel steht ein Fonds zur Verfügung.
Aktuell werden im Kanton Solothurn Kurse in 10 Sprachen angeboten. mamamundo Solothurn ist ein gemeinnütziger Verein und wird vom kantonalen Aktionsprogramm des Kanton Solothurn finanziell unterstützt.
Die Körperarbeit (sanfte Bewegungen, Entspannungsübungen, geburtsfördernde Übungen) ist ein zentraler Inhalt unserer Geburtsvorbereitungskurse. Die positiven Rückmeldungen der Kursteilnehmerinnen bestätigen deren Wichtigkeit.
Die Übungen zur Geburt geben den Frauen Sicherheit und Vertrauen, mit dem Kind gemeinsam den Weg des Gebärens zu bewältigen. In ihrem oftmals belastenden Alltag erlernen die Schwangeren Entspannungsübungen, welche sie über die Kurssequenzen hinaus anwenden können. Dies fördert einerseits den Zugang zu ihrem Körper als Ressource für Stressbewältigung und andererseits kann es zu ihrer mentalen Ausgeglichenheit beitragen. Die psychische Gesundheit wird gefördert, indem die Frauen sich in vertrautem Rahmen austauschen können und sich somit sozial weniger isoliert fühlen. Das ist zentral: denn viele Migrantinnen sind ohne ihre weiblichen Familienangehörigen hier in der Fremde – und weibliche Familienangehörige sind die ersten Ansprechpersonen für die meisten Schwangeren.
Die Kurse sind ein von den Krankenkassen anerkanntes und teilweise mitfinanziertes Angebot. Für Frauen ohne Krankenkasse oder ohne die nötigen finanziellen Mittel steht ein Fonds zur Verfügung.
Aktuell werden im Kanton Solothurn Kurse in 10 Sprachen angeboten. mamamundo Solothurn ist ein gemeinnütziger Verein und wird vom kantonalen Aktionsprogramm des Kanton Solothurn finanziell unterstützt.